- Chứng sợ philophobia là gì
- Triệu chứng của người mắc chứng sợ philophobia
- Cách vượt qua chứng sợ philophobia
Chúng tôi muốn có thể khẳng định rằng tất cả con người dù ít hay nhiều đều đang tìm kiếm tình yêu của riêng mình, mong muốn tìm thấy một nửa của mình và yêu nhau. Nhưng điều này không hoàn toàn đúng, bởi vì có những người không sợ gì khác ngoài tình yêu
Philophobia tồn tại và chính xác là, nỗi sợ phải lòng. Những người mắc phải nó có thể cảm thấy tất cả các triệu chứng mà bất kỳ chứng ám ảnh nào có thể gây ra cho chúng ta, nhưng khi họ cảm thấy rằng họ đang tìm thấy tình yêu. Chúng tôi sẽ cho bạn biết!
Chứng sợ philophobia là gì
Nghe có vẻ như vậy, philophobia là nỗi sợ hãi mãnh liệt và phi lý khi yêu và tạo ra mối ràng buộc hoặc mối quan hệ tình cảm với người khác. Theo nghĩa này, thật dễ dàng để nói rằng tất cả chúng ta đều mắc chứng sợ philophobia ở một mức độ nào đó, vì yêu sẽ đặt chúng ta vào một tình huống dễ bị tổn thương mà chúng ta có thể sợ hãi và có thể chạy trốn nếu chúng ta không cảm thấy chuẩn bị cho tình yêu. . Nhưng điều này liên quan nhiều hơn đến mức độ trưởng thành về cảm xúc của chúng ta và cách chúng ta trải nghiệm cảm xúc của mình.
Với chứng sợ philophobia thì khác, bởi vì những người mắc chứng này cảm thấy tất cả các triệu chứng mà chứng ám ảnh mang lại khi bị phơi bày hoặc liên kết với một tình huống yêu đương Ám ảnh tạo ra trong chúng ta nỗi sợ hãi hoặc sợ hãi dữ dội đến mức, khi thấy mình phải đối mặt với điều khiến mình vô cùng sợ hãi, chúng ta bắt đầu mọi cơ chế phòng vệ của mình; cho dù đó là chứng sợ nhện, máy bay hay tình yêu như trong chứng sợ philophobia, con người chúng ta phản ứng để bảo vệ những gì chúng ta vô cùng sợ hãi.
Đây là lý do tại sao yêu có thể là trải nghiệm vui vẻ và tuyệt vời nhất mà chúng ta có thể có, nhưng đối với những người mắc chứng sợ triết lý thì trải nghiệm đó hoàn toàn ngược lại, một trải nghiệm khủng khiếp cảm giác khó chịu, lo lắng và căng thẳng về tinh thần và thể chất
Đến mức độ mà chứng sợ philophobia có thể có tác động rất lớn đến đời sống xã hội của những người mắc chứng này và hệ thống cảm xúc của họ, kể từ khi nó đạt đến mức cao nhất, Những người mắc chứng sợ philophobia không chỉ trốn tránh các mối quan hệ yêu đương mà còn cả các mối quan hệ với gia đình và bạn bè của họ.
Triệu chứng của người mắc chứng sợ philophobia
Bởi sợ yêu và có mối quan hệ tình cảm với người khác, các triệu chứng của người mắc chứng sợ philophobia liên quan đến việc rào cản ngăn cách với những người khác. Theo nghĩa này, những người mắc chứng sợ philophobia nói rất ít về bản thân để tránh dính líu, họ cố gắng không thể hiện con người thật của mình, họ sống trong những mối quan hệ ngắn ngủi mà không có sự cam kết và trong một số trường hợp, họ duy trì mối quan hệ với nhiều người và đồng thời với không ai.Cảm xúc của họ lên xuống như tàu lượn siêu tốc.
Các triệu chứng của người mắc chứng sợ philophobia cũng xuất hiện trên cơ thể, giống như các chứng ám ảnh sợ khác và thường xảy ra khi họ đứng trước một người họ bị thu hút về mặt thể chất và tình cảm, cũng như khi các mối quan hệ cố gắng tiến tới một mức độ cam kết cao hơn. Trong những trường hợp này, có thể xuất hiện đổ mồ hôi nhiều, thay đổi nhịp thở và nhịp tim, khó thở, rối loạn tiêu hóa và các triệu chứng phổ biến của cơn hoảng loạn cộng với mong muốn mãnh liệt chạy trốn khỏi tình huống đó.
Nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng điều xảy ra với những người mắc chứng sợ philophobia là mặc dù sợ yêu nhưng họ không thể 100% tránh tiếp xúc với người khác và đồng thời họ cũng không thể tránh được cảm xúc. đang yêu. Khi điều này xảy ra, bạn sợ rằng đối tác của bạn sẽ rời bỏ bạn; do đó họ sợ yêu và rào cản họ dựng lên trước mặt người khác.
Đây là lý do tại sao một phần của cơ chế bảo vệ là bỏ đi khi họ cảm thấy rằng mối quan hệ đang đi theo hướng nghiêm trọng hơn, kích động tranh chấp để đối phương chấm dứt mối quan hệ và tìm kiếm vô số khuyết điểm ở đối phương để biện minh cho trở ngại mà họ gặp phải để tiến xa hơn trong tình cảm.
Cách vượt qua chứng sợ philophobia
Chứng sợ philophobia có thể khắc phục được, nhưng điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn, với tư cách là một người mắc chứng sợ philophobia, hãy cố gắng hết sức để vượt qua nó, Chà , đó là công việc của hệ thống cảm xúc và thần kinh của bạn mà không ai có thể làm thay bạn, đặc biệt nếu họ hướng dẫn bạn cách thực hiện. Bắt đầu bằng cách tìm kiếm sự giúp đỡ, bởi vì bạn có thể vượt qua chứng sợ philophobia và sống trọn vẹn một điều gì đó đẹp đẽ như đang yêu.
Có nhiều cách khác nhau các phương pháp đi kèm tâm lý mà có thể điều trị chứng sợ philophobiaLiệu pháp giải mẫn cảm ảnh hưởng là một trong số đó và là liệu pháp được sử dụng với các loại ám ảnh khác nhau. Với loại ám ảnh này, bác sĩ trị liệu cho bạn thấy điều bạn sợ hãi theo cách thực hoặc ảo, trong trường hợp này là yêu, cho đến khi bạn trở nên mất nhạy cảm.
Bạn cũng có thể lựa chọn liệu pháp nhận thức trong đó nhà trị liệu sẽ hướng dẫn bạn để bạn có thể nhận ra và hiểu quá trình tinh thần mà bạn đang thực hiện để cảm nhận nỗi sợ hãi đó.
Ngoài ra còn có các phương pháp khác như Lập trình ngôn ngữ thần kinh và các phương pháp toàn diện khác giúp bạn chấm dứt chứng sợ philophobia một lần và mãi mãi .
Điều quan trọng là bạn phải yêu cầu sự giúp đỡ, bởi vì bất kỳ loại ám ảnh sợ hãi nào và thậm chí còn hơn thế nữa với chứng sợ philophobia, bạn có những ràng buộc không cho phép bạn sống tự do và hạnh phúc trọn vẹn. Hàng nghìn người đã thoát khỏi chứng sợ philophobia, vì vậy đừng ngại đứng lên đấu tranh với nó.